Ты боишься своей темноты? Своей злости, зависти, жадности, безразличия? Ты прячешь их глубоко, делаешь вид, что их нет. Тратишь огромную энергию на то, чтобы быть «хорошей». А они всё равно прорываются – в срывах, в болезнях, в повторяющихся сценариях, в чувстве, что ты живёшь не свою жизнь.
Я знаю это состояние. Я была в нём.
И я создала колоду, которая помогает встретиться с этой темнотой. Не для того, чтобы с ней бороться. А для того, чтобы увидеть, что там – не враг. Там – твоя сила.
«Тени Внутреннего Мира» – это колода для работы с Тенью. С тем, что ты вытеснила, забыла, запретила себе. С тем, что живёт в тебе и управляет тобой из глубины.
Что такое «Тени Внутреннего Мира»
Эта колода родилась не в тиши кабинета. Она родилась из живого опыта – из 17 лет работы с людьми, из их боли, из их освобождения.
Началось всё в 2019 году. Я работала с художником Алексеем Новожиловым над колодой «88 ключей самопознания». В какой-то момент он позвонил мне и сказал: «Я вижу много демонов. Они хотят быть опубликованными».
Я поняла, о чём он говорит. Вечером я села за графический редактор и стала собирать изображения состояний, которые находила в людях во время погружений в арканы Таро. Тех самых состояний, которые мы прячем. Которых стыдимся. Которых боимся.
Так родилась колода «Тени Внутреннего Мира».
Даймон, Демон и Тень: три ключевых понятия
В моей системе есть три взаимосвязанных понятия, без понимания которых работа с колодой невозможна.
Даймон – это идея, озарение, свет, талант, который хочет проявиться через человека. Это чистая, созидательная, вдохновляющая сила. Каждый человек рождается с определёнными даймонами – своими уникальными талантами, способностями, предназначением.
Демон – это даймон, который столкнулся с запретом. Когда талант или идея встречает страх наказания, насмешки, обесценивание или запрет, он не исчезает. Он вытесняется в бессознательное, искажается и становится деструктивным.
- Запрет на громкий голос превращает певца в человека с комом в горле.
- Запрет на творчество превращает художника в завистника, который не может ничего создать сам.
- Запрет на злость превращает защитника своих границ в человека, который терпит унижения и срывается в неконтролируемой агрессии.
Демон – это не зло. Это раненый, искажённый, забытый талант.
Тень (по Юнгу) – это вместилище всех вытесненных частей личности. Туда уходит всё, что не одобрили значимые взрослые. Но Тень не исчезает. Она живёт своей жизнью, накапливая энергию, и рано или поздно начинает проявляться в виде проекций, срывов, болезней, повторяющихся сценариев и зависимостей.
Моя задача – не изгонять демонов. Моя задача – помочь человеку осознать, что «демоническая» часть его психики – это его собственная сила, его уникальность, которая была отвергнута и искажена. Мы не «убиваем» демона, а исследуем его, узнаём, какую боль и талант он скрывает, и «переплавляем» его в ресурс.
Схема трансформации
1. Осознать Демона.
Увидеть, что именно вытеснено. Признать: «Да, во мне есть эта разрушительная сила / эта жадность / эта зависимость / это безразличие».
2. Понять его боль.
Спросить: «Что скрывается за этим Демоном? Какая травма? Какой запрет? Какой талант был искажён?»
3. Найти Гения.
Увидеть светлую сторону Демона. Найти антоним, противоположность.
- Если Демон – это «изворотливость и лицемерие», то Гений – это «искренность и прямолинейность».
- Если Демон – это «иллюзии и промедление», то Гений – это «способность действовать и воплощать мечты».
4. Интегрировать.
Вернуть себе вытесненную часть. Начать проявлять Гения в жизни: говорить, когда молчал; творить, когда боялся; защищать свои границы, когда терпел; отдыхать, когда работал до изнеможения.
Ключевые символы колоды
Каждый образ в моей колоде – это не случайный рисунок, а символическое отражение конкретного психического состояния. Вот несколько ключевых символов:
Меч – символ мысли и слова. Показывает, как человек использует свою речь и мышление. В состоянии Демона – режет, убивает, проклинает. В состоянии Гения – защищает, исцеляет, вдохновляет.
Лев – символ огня, действия и поступков. Показывает, как человек проявляет свою волю, темперамент и страсть. В состоянии Демона – самодурство и вседозволенность. В состоянии Гения – мудрый правитель, умеющий распределять власть.
Кот – символ потери инстинктов. Показывает, как человек утратил свою дикую, естественную природу. В состоянии Демона – кастрированность, отказ от детей, конформность. В состоянии Гения – охотник, проводник в тонкий мир, интуиция.
Павлин – символ гордыни и жалости к себе. Показывает искажённое восприятие себя. В состоянии Демона – самолюбование или скукоженность. В состоянии Гения – умение красиво говорить, вдохновлять, быть ярким.
Змея – символ гибкости и яда. В состоянии Демона – алкоголизм, токсичность, ригидность. В состоянии Гения – гибкость психики, умение отбрасывать прошлое, врачевание.
Пример из практики: превращение Демона в Гения
Ко мне пришла женщина, 42 года, с запросом: «Я не знаю, кто я. Я чувствую пустоту. Как будто я – оболочка, а внутри ничего нет». Я попросила её вытянуть карту. Ей выпала карта «Черная Дыра».
Осознание. Она долго смотрела на карту и сказала: «Да. Это я. Я всосала в себя все. Я даже не знаю, чего я хочу».
Исследование. Мы начали копать. Она вспомнила, что в детстве мать постоянно говорила ей: «Не высовывайся», «Будь скромной», «Не смей спорить», «Девочки должны быть послушными». Она вытеснила в Черную Дыру: свой голос (запрет говорить), свои желания (запрет хотеть), свою агрессию (запрет защищаться), своё творчество (запрет творить).
Интеграция. Мы начали по кусочкам возвращать ей то, что было вытеснено. Она училась говорить «нет». Она училась просить о помощи. Она снова начала рисовать то, что любила в детстве. Она позволила себе злиться.
Действие. Она уволилась с нелюбимой работы и нашла новую, связанную с творчеством. Она начала посещать тренинги по публичным выступлениям. Она стала говорить мужу о своих чувствах.
Освобождение. Через год она сказала: «Я не знаю, как это объяснить, но я стала жить. У меня есть желания, я знаю, чего хочу, я чувствую своё тело. Пустота ушла. Я наполнилась». Черная Дыра закрылась. Она перестала быть Демоном, который «всасывал» её жизнь. Она превратилась в источник, из которого женщина черпает свою силу.
Для кого эта колода
Для психологов, психотерапевтов, коучей, тренеров – и для самостоятельной работы.
Особенно эффективно она помогает в тех случаях, когда человек не может сказать словами то, что с ним произошло. Когда травма настолько глубока, а боль настолько сильна, что язык отказывается, а психика блокирует воспоминания.
Колода помогает:
- Обойти защитные механизмы сознания
- Увидеть то, что было вытеснено
- Встретиться с травмой в безопасном пространстве
- Легализовать то, что было запрещено
- Превратить Демона в Гения
Что говорят те, кто уже работает с колодой
«Я увидела на карте свою Тень и заплакала. Это была не я – но это была я. Я узнала себя в этом образе и впервые разрешила себе быть такой».
«Колода «Тени Внутреннего Мира» стала моим самым мощным инструментом в работе с клиентами. Она позволяет мягко подвести человека к его травме, не травмируя его снова».
«Я перестала бояться своей темноты. Я поняла, что мои демоны – это мои непроявленные даймоны. Что моя сила – там, где я прятала свою боль».
Как начать работу с колодой
На консультации. Я использую карты как инструмент диагностики и трансформации в индивидуальной работе.
Самостоятельно. Ты можешь приобрести колоду и работать с ней сама – по методическому пособию, которое идёт в комплекте.
«Чаепитие с демонами». Это особая практика, которая родилась у моих учениц. Ты не «работаешь» с Демоном – ты приглашаешь его за стол, угощаешь чаем, разговариваешь с ним. Это не борьба. Это встреча.
Где купить
Колода «ТЕНИ ВНУТРЕННЕГО МИРА» доступна для приобретения. В комплекте — методическое пособие с описанием всех карт и инструкцией по работе.
Напиши мне в Telegram: @emiliya_korona. Скажи «хочу Тени».
P.S. Я создавала эту колоду для тех, кто устал бояться. Для тех, кто готов встретиться со своей Тенью. И для тех, кто знает: там, где ты прятала свою боль, там – твоя сила. Демон – это просто Даймон, которому не дали проявиться. Встреться с ним – и он станет твоим Гением.